[保健养生] 推荐个秘方，顺便问下前列腺炎

健身的朋友应该知道，精氨酸 瓜氨酸可以帮助血管扩张，对心血管有益，所以也对性功能提升有帮助，主要是帮助勃起。但是精氨酸味道很恶心。于是我发现了，用醋或有酸味的果汁能很好地中和这个味道，也更容易入口。

所以我都是睡前倒点醋，再一勺精氨酸一勺瓜氨酸。虽然味道依然不太好，但已经比直接冲水好太多了，喝完可以马上喝点水清清口。还可以搭配锌来补充。

顺便问下，怀疑自己因为飞机打多了有慢性前列腺炎。具体情况是，有时候容易勃起，但是硬度均不太理想，而且有时候会有憋尿的感觉（涨涨的），但实际尿不是很多，打飞机也容易早泄。这是前列腺炎吗？如果是的话，我是禁欲或者控制一周打一次，不吃药，能好吗？（在国外不方便去医院看）